健康・運動コンサルタント
しょう
“運動習慣で人生を変える”
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大学院でスポーツ健康科学について研究してきたことを活かし、
科学的根拠に基づいた運動を習慣化できるサービスを行っています。
✅運動を習慣化させたい… ✅運動が長続きしない… ✅一人で運動を続けるのが難しく、強制力が欲しい… ✅体を引き締めたいけどやり方がわからない… ✅健康的にダイエットしたい… ✅どこでも手軽にトレーニングを始めたい… ✅低価格で運動を始めたい…
こんな悩みを解決します！
こんにちは、しょうです！
大学院でスポーツ健康科学を学び、特に短時間で大きな効果が期待できるHIIT（高強度インターバルトレーニング）の生理学的効果について研究し、論文も執筆しました。 この経験を通じて、より多くの人々を健康にしたいという思いが強くなりました。
しかし、多くの人が運動の大切さを知っているにもかかわらず、
続けるのが難しい
と感じているのを見てきました。
そのため大学院修了後は、科学技術関連の仕事をしながら、運動などの習慣化に関する書籍や論文を読み、知識を広げてきました。 また、ダイエットや健康づくりの指導も多く行い、たくさんの方のダイエットや健康に貢献してきました。
運動のメリットを深く理解しているからこそ、もっと多くの方が運動を習慣化できるようサポートしたいと思い、運動を習慣化するためのオンラインサービスを始めることにしました。
このサービスを通じて、皆さんが健康で充実した生活を送れるようサポートしていきたいと考えています。
【経歴】 大学院スポーツ健康科学研究科 修了 健康運動指導士取得済 ダイエット検定1級取得済 運動（HIIT）の生理学的効果に関する研究を行い、論文の執筆も経験 科学的な知見を活かし、ダイエットや健康への貢献実績多数